Notre peau est en contact direct et permanent avec l’extérieur. Sèche, grasse, tachetée, irritée, transpirante… elle s’exprime de nombreuses manières. Et si nous l’écoutions un peu ?
Dans cet article, je vous propose d’aller à la rencontre de quelques perles de sens que nous offre la peau, le plus grand organe de notre corps.
La peau
Interface avec le monde extérieur, notre peau forme une couche de protection d’une grande sensibilité qui nous parle de notre façon d’appréhender notre rencontre avec l’extérieur. Elle est en changement perpétuel puisque des cellules mortes sont chaque jour laissées derrière nous au profit de nouvelles. Ainsi, notre rencontre avec l’extérieur est renouvelée à chaque instant !
Elle joue plusieurs rôles essentiels pour notre corps :
- protection (chocs, rayons solaires, micro-organismes…)
- régulation thermique,
- synthèse d’hormones et de vitamine D,
- immunité,
- soutien,
- sens du toucher,
- excrétion…
Elle se compose de 3 couches :
- l’épiderme à la surface, composé de cellules mortes qui s’éliminent dès que nous bougeons,
- le derme au centre où les cellules se multiplient pour remplacer celles qui tombent de l’épiderme. Il contient terminaisons nerveuses sensibles et vaisseaux sanguins.
- l’hypoderme riche en graisse en en vaisseaux sanguins qui amortit les pressions mécaniques et isole des variations de température.
Notre peau fait partie intégrante de notre corps même si elle en est à la frontière. Elle limite notre forme corporelle et cette forme est en mouvement permanent, vivante ! Et nous sommes vivant dans cette forme-là, manquant à toutes les autres.
« La sérénité réside toujours à fleur de peau. » Marc Gendron
Une peau qui s’exprime
Notre peau est assez bavarde. Éruption de boutons, démangeaisons, virage au rouge, grains de beautés, transpiration… tous les moyens sont bons !
Voici quelques expressions anodines de notre peau vues avec un œil bioanalogique…
La peau sèche
Chez certaines personnes, c’est au quotidien qu’une couche de crème hydratante est nécessaire pour éviter d’avoir une peau craquelée d’éléphant ! Pour d’autres, c’est plutôt saisonnier, en hiver notamment. Leur peau sèche tiraille et manque d’éclat.
☼ À travers une peau sèche, la vie m’invite à appréhender ma rencontre avec l’extérieur « sans amour ajouté »…
Ben oui, avouons le. Nous faisons tout pour arranger les choses, donner de l’amour à l’extérieur, éviter les conflits, être de bonnes personnes. C’est bien comme cela que nous avons été élevés !
Sauf que l’amour n’est ni un objet, ni un gâteau à partager.
La peau grasse
Là, c’est l’inverse. On se passerait bien de la couche d’huile qui fait reluire notre peau comme une pomme chips !
☼ À travers une peau grasse, la vie m’invite à appréhender ma rencontre avec l’extérieur avec bienveillance.
Au final, peau sèche ou peau grasse, le principe est un peu le même. À nous d’appréhender l’extérieur dans l’accueil de nous-même, tel que nous sommes, dans notre cohérence à nous. En choisissant la bienveillance pour nous, nous nous laissons tout simplement vivre, oubliant un instant de tout contrôler avec notre mental.
La transpiration excessive
Notre peau évacue de l’eau, la transpiration, pour réguler la température de notre corps, éliminer les déchets et se protéger. Cette transpiration est plus abondante sous l’effet de la chaleur, d’une activité physique ou d’une émotion forte. Mais parfois, pas besoin de cela pour perler à grosses gouttes !
☼ À travers une transpiration excessive, la vie m’invite à appréhender ma rencontre avec l’extérieur sans réserve.
L’humidité de la transpiration nous parle en effet d’expérimenter ce que nous sommes à chaque instant, intensément. À nous de nous engager dans la rencontre, d’y aller à fond, tel que nous sommes, avec nos 5 sens en éveil. À nous de choisir à chaque instant la rencontre avec la réalité telle qu’elle est, comme un enfant qui découvre le monde.
Des choix sur notre peau
Le tatouage
Un tatouage est un dessin indélébile et unique imprimé sur notre peau. Dans la tradition polynésienne, le tatouage représente les étapes de la vie de la personne qui le porte. Il exprime une différenciation, une individualisation.
☼ À travers un tatouage, la vie m’invite à appréhender ma rencontre avec l’extérieur dans la reconnaissance de l’être unique que je suis.
Qui nous sommes EST. Sans aucune référence, sans aucune comparaison. Nous sommes chacun unique, original et singulier et nous-seul pouvons faire vivre l’être unique que nous sommes. À nous de nous choisir dans l’expression de ce que nous sommes, de nous montrer totalement tel que nous sommes.
Le piercing
De la classique boucle d’oreille au bijou de nez, d’arcade sourcilière, de nombril ou de langue, percer une partie de notre corps pour y mettre un bijou est parfois notre choix. Le trou qui est percé met en relation l’avant et l’arrière de notre oreille, l’intérieur et l’extérieur de notre narine, le haut et le bas de notre arcade… comme une invitation à rendre vivante cette partie du corps.
☼ À travers un piercing, la vie m’invite à appréhender ma rencontre avec l’extérieur dans le respect de mes intuitions.
En fait, chaque zone de piercing nous invite à suivre nos intuitions :
- l’oreille : être attentif à notre voix intérieure,
- le nez : être attentif à nos ressentis,
- l’arcade sourcilière : être attentif à nos visions,
- la langue : être attentif à nos goûts…
Le maquillage
Le maquillage nous permet de cacher ou estomper ce que nous ne souhaitons pas montrer et de mettre en valeur nos atouts. Maquillée, nous modifions notre image pour nous montrer sous notre plus beau jour.
☼ À travers le maquillage, la vie m’invite à appréhender ma rencontre avec l’extérieur de façon harmonieuse.
Quelle est notre place ? Elle n’est autre que l’expérimentation de ce que nous sommes, le constat que nous faisons lorsque nous vivons notre créativité dans la fluidité et l’harmonie. À nous d’habiter notre place, d’être en accord avec nous-même. Si nous pensons que notre place est une fonction que nous remplissons, un rôle que nous jouons, un lieu à l’extérieur de nous-même, nous mettons la vie à l’extérieur ! À nous de laisser couler la vie en nous.
« La vraie aventure de vie, le défi clair et haut n’est pas de fuir l’engagement mais de l’oser. Libre n’est pas celui qui refuse de s’engager. Libre est sans doute celui qui ayant regardé en face la nature de l’amour – ses abîmes, ses passages à vide et ses jubilations – sans illusions, se met en marche, décidé à en vivre coûte que coûte l’odyssée, à n’en refuser ni les naufrages ni le sacre, prêt à perdre plus qu’il ne croyait posséder et prêt à gagner pour finir ce qui n’est coté à aucune bourse : la promesse tenue, l’engagement honoré dans la traverse sans feintes d’une vie d’homme. » Christiane Singer
Ces perles à fleur de peau vous parlent-elles ? N’hésitez pas à partager vos expériences, ressentis, observations ou questionnements dans l’espace de commentaires tout en bas de cette page. Merci de votre participation et merci à Monique de Laval (Québec) qui m’a inspiré cet article !
Photos : Unsplash
Merci, ça me dit de se situer dans un état paisible de proximité avec soi, comme dans « peaufiner » ma relation avec moi même et les autres.
🙂 Peaufiner notre relation à nous-même, quelle belle formule !
Et les démangeaisons ? Il y a notamment un point dans le dos qui me démange, toujours au même endroit, depuis longtemps. Ca correspond à un grain de beauté que j’ai fait enlever. Mais en général, la démangeaison voudrait dire que ça me démange de faire quelque chose que je retiens ?
Et l’irritation de la gorge voudrait-elle me dire de prendre conscience que je me sens irritée, en colère, une colère que je n’exprime pas ?
Oui, c’est passionnant.
Bonjour Aline ! Les démangeaisons nous invitent à venir réveiller notre énergie à nous. Dans le dos, c’est comme si nous avions éteint un peu notre énergie suite à un évènement passé et la vie nous invite à faire revivre cette énergie intérieure. Dans la gorge, c’est comme si nous restreignions notre énergie en ne nous exprimant pas (pas forcément une colère) ou en n’avalant pas = en n’accueillant pas ce qui est. Est-ce que cela vous parle ?
Merci Blandine. En fait, le mal de gorge est venu après une dispute : un besoin d’expression pour mettre les choses au point : quelqu’un qui me dit des choses pertinentes, mais sur un ton que j’ai trouvé intolérable, et je lui ai exprimé, pas assez j’ai trouvé, mais la nuit, nous avons tous deux développé un mal de gorge du même style.
Maintenant, nous arrivons à mieux nous exprimer, être plus conciliant et le mal de gorge a pratiquement disparu surtout de mon côté.
Oui, c’est ça, je n’arrivais pas à avaler, accueillir le ton sur lequel cela m’était dit.
« Ben oui, avouons le. Nous faisons tout pour arranger les choses, donner de l’amour à l’extérieur, éviter les conflits, être de bonnes personnes. C’est bien comme cela que nous avons été élevés ! »
Alors ça, ça me parle évidemment ! Et ma peau sèche qui me démange par moment me donne maintenant à réfléchir.
Et que dire de cette peau qui réagit si vivement au soleil, et m’oblige à me tartiner de crème ou à ne plus sortir sans chapeau, manches longues et autre protection sous peine de brûler et de couvrir de tâches brunes ?
Est ce une invitation de la vie à me protéger de l’extérieur, à ne pas m’exposer ?
Ou au contraire à être moi même en toute circonstance, à m’accepter telle que je suis sans être obligé de me cacher ?
Bon d’accord, en me relisant je crois que j’ai la réponse…
Coucou Nine ! Ben oui, la réponse est évidente et comme il s’agit du soleil, c’est vivre l’être unique que tu es sans aucune réserve, plein feu !
Cela me parle bien, je suis moi-même allergique au soleil. J’ai appris à moins l’être en ne me mettant au soleil que lorsque je l’ai décidé, car j’avais remarqué que l’allergie était là surtout lorsque je me sentais obligée de suivre les autres à la plage sans ombre. En me désolidarisant, en choisissant mon propre rythme, en me disant que je n’étais obligée à rien, et bien, je peux me mettre au soleil, juste le temps que je veux. Je sens quand ça commence à virer, et c’est quand je me force à me conformer à ceci ou cela. Juste sentir le plaisir d’être au soleil un moment.
Super intéressant. Et que dis tu d’une peau réactive et sensible qui tiraille, rougit.
Parle t’elle d’une personne qui doit mieux s’armer, pour affronter la vie?
Bonjour Cécile. En bioanalogie, il est hors de question « d’affronter » la vie… mais plutôt de se laisser porter par le flux de la vie ! Une peau sensible qui tiraille et rougit est une invitation à appréhender la relation avec l’extérieur en prenant la responsabilité de son existence aux yeux des autres. Elle parle d’oser être soi devant les autres ! Quelque soit notre sensibilité, notre émotivité, à nous d’assumer d’être nous même, tel que nous sommes, même devant les autres.
Et je me permets d’ajouter que la peau est considérée comme le quatrième cerveau du corps humain (ou le troisième, c’est selon)..