Lorsque l’on souffre d’un trouble alimentaire, l’alimentation n’est plus un plaisir mais un calvaire de chaque jour. Anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie : si ces troubles expriment un mal-être profond, ils contiennent en eux une perle de sens qu’il est intéressant de sortir de sa coquille de souffrance. C’est l’aventure engageante à laquelle je vous invite… Continue reading
Étiquette : Loi du principe
Nos choix alimentaires
L’homme est omnivore par nature, capable de se nourrir à la fois d’aliments d’origine végétale et animale. Sa nourriture peut provenir de la chasse et de la cueillette, de l’élevage et de l’agriculture. Le seul impératif est d’apporter à son corps ce dont il a besoin pour fonctionner ! L’immense diversité d’aliments aujourd’hui à notre… Continue reading
La souffrance du zèbre
Cet article n’est pas un plaidoyer contre la souffrance animale, même si le sujet serait intéressant. Dans une discussion avec une amie, j’ai découvert que les adultes « surdoués » étaient appelés « zèbres » ou HP pour haut potentiel. Les zèbres sont des adultes dont la rapidité des connexions cérébrales est liée avec une hypersensibilité. Ils ont un… Continue reading
Phobies à la folie
La peur est une émotion « normale » pour notre survie, elle est là pour nous alerter d’un danger. Même si la surmonter est parfois difficile, la peur reste contrôlable et surmontable. La phobie, elle, est impossible à calmer. Quand nous sommes en prise avec une phobie, notre cerveau n’est pas capable de discernement, nous perdons… Continue reading
À la rencontre de nos peurs
La peur. Nous ressentons cette émotion en présence ou dans l’idée d’un danger et elle nous permet de réagir à cette menace de manière instinctive, sans temps de réflexion, par l’affrontement, la fuite ou l’immobilité. Cette émotion occasionnelle fait partie de notre vie. Elle est naturelle et nécessaire à notre survie pour prendre conscience… Continue reading
Lire et enclencher un virage
Nombreux sont les livres que j’ai aimés, lus avec passion, qui m’ont transportée, donné des idées ou astuces… mais peu sont ceux qui ont réellement changé ma vie. Dans cet article, je vous propose de vous parler de trois livres qui ont réellement provoqué un tournant dans ma vie dans le cadre de l’évènement… Continue reading
L’Empreinte de naissance
En 2013, alors que nous échangions avec une amie sur nos cours de kinésiologie, elle me dit avoir noté dans son cours qu’il serait intéressant de lire le livre de Jean-Philippe Brébion, « L’Empreinte de naissance » pour approfondir le propos. Ce livre est dans ma bibliothèque depuis plusieurs mois voire années et je ne… Continue reading
Nos objets de valeur
Certains objets ont une importance particulière à nos yeux et deviennent des objets « sacrés » qu’il faut à tout prix conserver. Il peut s’agir d’objets portant une valeur affective comme un album photo, un journal intime, un carnet de voyage, des lettres… objets qui ont le pouvoir de raconter une histoire, de transmettre des émotions. Il… Continue reading
Ma voiture, mon autonomie et moi
Mais que ferions nous sans notre automobile ? À moins de résider en ville, la voiture est vite indispensable à qui veut être autonome. Et c’est bien d’autonomie dont nous parle notre voiture. Vivre notre indépendance, c’est prendre la responsabilité de vivre l’être unique que nous sommes et d’expérimenter notre chemin de vie unique, sans… Continue reading